Die Aloe Vera Pflanze ist eine alte Heilpflanze, die vielseitig eingesetzt wird, doch wusstet ihr schon, dass man auch den Saft der Aloe vera trinken kann?
Aloe vera ist eine grüne Pflanze mit fleischigen Blättern, die in trockenen, fast schon wüstenähnlichen Gegenden wächst und häufig mit der Agave verwechselt wird. Man hat etwa 300 Arten der Aloe Vera entdeckt aber nur eine, die Aloe Barbadensis Miller wird medizinische verwendet und als die echte (bzw. Aloe VERA → vera = echte/wahre) bezeichnet.
Bekannt ist vor allem das Gel der Aloe Vera, welches Wasser, Vitamine und Mineralien, für die Pflanze speichert. Dadurch ermöglicht es der Aloe lange, auch in extrem trockenen Perioden zu überleben. Durch dieses Gel schafft es die Pflanze sogar kleine Verletzungen ihrer Blätter zu heilen indem die Wunde versiegelt wird.
Diese heilende Wirkung machen wir uns auch zu nutze, und setzen die Aloe Vera erfolgreich sowohl bei Hautverletzungen als auch bei Verbrennungen ein (hilft sogar bei Sonnenbrand sehr gut).
Nicht nur äußerlich leistet uns die Aloe Vera gute Dienste, man kann sie nämlich auch sehr gut innerlich einnehmen…denn man kann den Saft der Aloe Vera trinken!
Um den kostbaren Saft der Pflanze zu gewinnen wird das Blatt angeschnitten. Der Saft tritt dann zwischen dem Gel und der Blattrinde heraus.
Warum du den Saft der Aloe Vera trinken solltest:
– der Saft enthält über 200 nachgewiesene Inhaltsstoffe, unter anderem viele Vitamine (Vitamin A, E, C und verschiedenen B-Vitamine) und Mineralien (wie zum Beispiel Calcium, Eisen und Zink) aber auch essentielle Aminosäuren, die von unserem Körper nicht selbst produziert werden können.
– es stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte des Körpers
– der Saft wird zu Entschlackung des Körpers eingesetzt
– wirkt entzündungshemmend und Darmflora regulierend
Schon 25 ml am Tag sollen reichen um eine positive Wirkung zu erzielen.
Aloe vera trinken…schön und gut…es gibt jedoch einige Sachen auf die du achten solltest!
Folgendes solltest du beim Aloe Vera trinken beachten:
– der Saft sollte so rein wie möglich sein (er sollte nur aus Aloe vera Saft bestehen mit maximum 0,3% natürlicher Zitronensäure → die Zitronensäure wird dazu benötig, den Saft haltbar zu machen.)
– es sollte sich um einen Direktsaft handeln und nicht um ein Pulver-Wasser-Gemisch
– Der Aloverose-Gehalt auch teilweise als Acemannan-Gehalt bezeichnet, sollte hoch sein (denn gerade dieser Inhaltsstoff wirkt sich positiv auf die Stärkung deines Immunsystems aus)
– Der Saft sollte kein Aloin beinhalten – dieser Stoff ist nicht sehr bekömmlich und gerade bei Schwangeren kann er sehr gefährlich werden, da er Wehen auslösen kann…
→ daher ist es wichtig einen wirklich guten und professionell hergestellten Saft zu kaufen (Vorsicht bei selbst hergestelltem Saft, dieser kann auch Aloin beinhalten, da man diesen Stoff in den Blättern der Aloe findet)
Aloe vera trinken – Vorsicht
Es gibt fast kein 100% Aloe Vera Saft! Frischer Saft ist fast immer mit natürlicher Zitronensäure versetzt wegen der Konservierung. Also Finger weg, wenn 100% Aloe Vera Saft drauf steht und es länger als nur ein paar Tage haltbar ist, denn dann handelt es sich vermutlich um ein Aloe Vera Pulver, das mit Wasser vermischt wurde.
Der Saft der Aloe Vera kann uns und unserer Gesundheit gute Dienste leisten, doch es handelt sich um kein Allheilmittel. Und man sollte nur als Ergänzung zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung den Saft der Aloe vera trinken !